바삭 바삭한 야채 스프레드
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 야채 스프레드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 크림 치즈,셀러리,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 시도 바삭 바삭한 야채 딥, 바삭 바삭한 야채 샐러드,및 바삭 바삭한 야채 샐러드 비슷한 요리법.
지침
작은 소쿠리 또는 여과기에 야채를 넣으십시오. 작은 그릇에 크림 치즈와 레몬 주스가 섞일 때까지 치십시오. 야채와 후추를 저어.