바베큐 치킨 샐러드 랩

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 바베큐 치킨 샐러드 랩을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 42 그램, 지방 56 그램,그리고 총 818 칼로리. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 356 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,양파,피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 치킨 샐러드 랩, 저지방 그리스 치킨 샐러드 랩,및 아보카도 치킨 샐러드 랩 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4조각

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

케이준 조미료,또는 맛 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

요리,다진 닭고기 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

밀가루 토르티야 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 또는 실란트로 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

진 절 라페 1핀치

코셔 소금의 핀치 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파쇄 된 양상추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 피칸 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 금이 간 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 토마토

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

진판델과 로즈 챗봇 와인은 바베큐를위한 훌륭한 선택입니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 리즈-피치 진판델이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.