바베큐 돼지 고기 두 가지 방법

바베큐 돼지 고기 두 가지 방법
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 바베큐 돼지 고기 두 가지 방법으로 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 233 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 175 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간 15 분. 지상 후추,소금,케첩,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 바베큐 돼지 고기 버거, 3 성분 뽑아 돼지 고기 바베큐,및 구아바 바베큐 소스를 곁들인 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
뼈없는 돼지 고기 어깨를 십자형으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다. 부분적으로 동결하면 슬라이스가 더 쉬워집니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈없는 돼지 고기 어깨뼈없는 돼지 고기 어깨
2
슬로우 쿠커에서 얇게 썬 돼지 고기,양파,마늘,흑설탕,마른 겨자,소금,후추,케첩 및 우스터 소스를 결합하십시오. 가끔 저으면서 6~8 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
갈색 설탕갈색 설탕
겨자 가루겨자 가루
케첩케첩
마늘마늘
후추후추
양파양파
고기고기
돼지 고기돼지 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
또는:네덜란드 오븐이나 큰 냄비에 돼지 고기,양파,마늘,흑설탕,마른 겨자,소금,후추,케첩,우스터 소스를 섞습니다. 끓게 가져오고,열을 감소시키고,덮으십시오. 가끔 저어 주면서 2 1/2~3 시간 동안 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
갈색 설탕갈색 설탕
겨자 가루겨자 가루
케첩케첩
마늘마늘
후추후추
양파양파
돼지 고기돼지 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
소스 팬소스 팬
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수14
잡지