레시피매거진

바베큐 갈비

바베큐 갈비
바베큐 갈비는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $1.03 서빙 당. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 설탕의 혼합물,증류 식초,전체 랙 돼지 갈비,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 갈비, 바베큐 갈비,및 바베큐 갈비.

지침

1
설탕,향신료 및 소금을 함께 저어주고 갈비뼈 전체에 문질러 잘 코팅하여 과잉을 없앱니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
호일에 칩을 넣고 패킷을 형성하기 위해 단단히 폐쇄 압착. 패킷 전체에 구멍을 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
설탕이 녹을 때까지 모든 소스 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
뚜껑과 그릴 바닥에 통풍구를 3 분의 2 로 엽니 다. 숯불의 빛 반 굴뚝,다음 측면에 대해 마운딩 및 은행,하단 랙의 한쪽에 넣어. 숯은 회백색(10~15 분)으로 변할 때 요리 준비가 될 것입니다. 온도는 약 350 이어야합니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
필요한 경우 추가 숯을 추가하십시오. 나무 칩 패킷을 석탄에 넣은 다음 그릴 랙을 배치하여 한쪽면이 석탄 위에 놓 이도록하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
오일 랙 가볍게. 그들은 석탄 이상 연장하지 않도록 랙에 갈비뼈를 정렬,다음 커버.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
약 4 시간 동안 부드러워 질 때까지 덮은 갈비를 요리하십시오. 20 분마다 갈비뼈에 소스를 바르고 뒤집어서 위치를 전환 한 다음 약 8 조각의 숯을 마운드에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
글루텐 프리데어리 프리로우 포드맵
다이어트포드맵 친화적
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