바나나 잎에 구운 도미

바나나 잎에 구운 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $16.11 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 139 그램, 지방 12 그램,그리고 총 726 칼로리. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 부드럽게 초를 선택합니다. 제거,거의 뼈에,물고기의 각 측면에 슬래시를 만들,그리고 몇 가지 다른 것들이 오늘 만들려면. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 바나나 잎에 구운된 붉은 도미, 바나나 잎에 구운된 붉은 도미,및 바나나 잎에 레몬 생선 구이 비슷한 요리법.

지침

구운 스 내퍼 린 바나나 잎

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

바나나 잎에 생선을 굽는 것은 물고기를 허용합니다.자신의 습기에 증기. 잎은 또한 준다.멋진 훈제 풍미.물고기

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

붉은 도미,또는 마히 마히,흑해 농어,또는 파타고니아 치어

당신이 필요로하는 성분

도미

마히 마히

농어

재료 1 도미,약 3 파운드 3 온스(1.5 키로그램),비늘 및 내 렸 어 23 큰 바나나 잎 1 작은 술 참기름,플러스 더 바나나 잎석회 웨지,봉사

당신이 필요로하는 성분

도미

컵 냉동 완두콩, 해동

추가 바나나 조각(선택 사항)

매리 네이드 2 큰술 거칠게 다진 실란트로 12 큰술 강판 생강 2 마늘 정향,다진 간장 2 큰술 1 큰술 막걸리 식초 라임 1 개 강판 풍미 1 붉은 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썬 것소금과 갓 갈은 후추

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

레드 칠리 페퍼

쌀 와인

물고기의 양쪽에 34 개의 슬래시를 거의 뼈에 붙입니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

매리 네이드 재료를 믹서기에 넣고 자릅니다. 물고기의 슬래시를 누르십시오.캐비티. 1520 분 동안 따로 보관하십시오.끓는 물에있는 바나나 잎을 희게 30 초 부드럽게.

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

세 가지 팁, 트리밍됨

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

집게로 제거하고차가운 흐르는 물 아래에서 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

중앙에서 두꺼운 베인을 잘라,그들을 정렬큰 커팅 보드,반짝 사이드 다운에 겹쳐.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

참기름 브러시.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

물고기를 위에 두십시오.잎과 몸을 감싸기 위해 포장하십시오(머리와 꼬리를 볼 수 있습니다). 필요한 경우 칵테일 스틱으로 잎을 고정하십시오.빛나는 붉은 색이 될 때까지 그릴을 예열하십시오.석탄은 회색입니다. 물고기 요리,돌리기종종 잎이 타는 것을 방지합니다. 약 1820 분이 소요됩니다. 30 초 동안 잎을 통해 물고기의 중앙에 금속 스퀴저를 삽입하십시오. 물고기가 요리되면,스큐어는 뜨거운 파이핑 나타날 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

칵테일 스틱

물 밤, 잘게 썬 것

서빙 접시에 옮기고 장식하십시오.라임 웨지. 스트립

장비

42 레드 스트링 감초

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

커팅 보드

칵테일 스틱

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

1나가기

바나나에 구운 도미 1나가기

끓는 물 에 바나나를 데치십시오.2라지는

2-3 큰 바나나 잎 1나가기

그것의 자신의 습기에 있는 증기. 또한 멋진 훈제 맛을 제공합니다 2(겨울)

굵게 다진 실란트로 1나가기

바나나에 있는 물고기를 굽는 것은 물고기를 허용합니다 1나가기

물고기의 중심에 꼬치,를 통해,...에 대한 30 초. 물고기가 요리되는 경우에,3

물고기의 각 측면에 3-4 슬래시 만들기 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

물고기 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

그리고 잘라. 물고기의 슬래시로 눌러,그리고 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

빛나는 붉은 색과 석탄이 회색이 될 때까지 그릴을 예열하십시오. 물고기 요리,회전 2

다진 마늘 정향 1(겨울)

강판 생강 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

거의 뼈에 1WES E 영어 예술

꼬치는 뜨거운 배관 등장합니다. 접시에 옮기고 라임 웨지로 장식하십시오. 스트립 1

라임 강판 풍미 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

도미,또는 마히 마히,흑해 농어 1머리

꼬리가 보일 수 있습니다). 필요한 경우 칵테일 스틱으로 잎을 고정하십시오 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 붉은 칠레 2킬로그램

도미,약 3 파운드 3 온스,확장 및 독차지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

막걸리 식초 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 1호박 1파운드,

참기름,바나나 잎 라임 웨지에 더 많은 것을 제공합니다 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

차가운 흐르는 물 아래에서 헹구십시오. 두꺼운 컷 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

아래로. 참기름 브러시. 잎에 물고기를 넣고 몸을 싸는 포장(는 1나가기

종종,굽기 방지 할 수 있습니다. 약 18-20 분이 걸릴 것입니다. 금속 삽입 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

또는 파타고니아 치어 30

초 부드럽게합니다. 집게로 제거하고 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캐비티. 15-20 분 동안 따로 보관하십시오 1큰

심서 정맥,그리고 그들 도마,빛나는 면 중복 마련

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.