미크로네시아 코코넛 치킨 카레

미크로네시아 코코넛 치킨 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 40 그램,그리고 총 590 칼로리. 이 조리법 Food.com 10 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 칠리 파우더,생강,카레 가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 카레 치킨, 코코넛 카레 치킨,및 코코넛 카레 치킨.

성분

서빙:

큰 녹색 피망,조각으로 잘라 1

큰 빨간 피망,1 입방체로 자른다.2

당근,작은 조각으로 잘라 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

치킨,조각으로 잘라 내기(나는 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지를 사용했다)1호박 1파운드,

칠리 파우더(선택 사항)또는 다진 칠리 1 작은 술(선택 사항)4(겨울)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼 2(겨울)

흰 양파, 깍둑썰기 1

다진 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 생강 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

코코넛 밀크(나는 빛을 사용하고 약간의 여분을 추가)2실온의 전유 1쿼트

다진 양파 2

감자,4 등분 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.