무화과,날짜 및 호두 빠른 빵

무화과,날짜 및 호두 빠른 빵
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 무화과,날짜 및 호두 빠른 빵을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 계란,날짜,무화과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 호두 날짜 빠른 빵, 날짜 및 호두 빠른 빵#다이아몬드판타지,및 호두 날짜 빵 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
거품이 가장자리 주위에 형성되기 시작할 때까지 중간 열에 작고 무거운 냄비에 처음 4 가지 재료를 가열하십시오(끓이지 마십시오).
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거;무화과와 날짜에 저어.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
무화과무화과
4
20 분 또는 과일이 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
5
설탕,기름,계란을 큰 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 거품기로 저어줍니다. 냉각 된 우유 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
계란계란
우유우유
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
건조한 측정 컵에 가볍게 숟가락 가루;칼로 수평을 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
7
밀가루,베이킹 소다 및 소금을 큰 그릇에 넣고 혼합물 중앙에 우물을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
우유 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 촉촉해질 때까지 저어줍니다. 요리 스프레이로 코팅 된 8 엑스 4 인치 로프 팬에 반죽을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
9
반죽에 호두를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
호두호두
10
350 에서 40 분 동안 또는 센터에 삽입 된 나무 선택이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 차가운 10 와이어 랙에 팬에 분;팬에서 제거. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수2
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