무지개 살사와 매혹적인 연어

무지개 살사와 매혹적인 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.16 입니다. 라임 제스트,미림,장식 할 파슬리 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 최고입니다. 시도 매혹적인 초콜릿 무스, 연어 콘 살사 드 만다리나 와이 아구아카테(귤과 아보카도 살사를 곁들인 연어),및 훈제 토마토 살사와 무지개 송어 비슷한 요리법.

지침

유약의 경우 라임 대신 레몬 주스와 풍미를 사용하거나 흥미로운 변형을 위해 오렌지 주스와 풍미를 시도 할 수 있습니다.흰 된장을 찾을 수 없다면 보리 된장과 같은 어두운 된장을 사용하거나 겨자 1 티스푼을 사용하여 좋은 맛을 낼 수 있습니다 alternative.In 미림의 장소에서 꿀,메이플 시럽 또는 쌀 시럽을 사용하여 매리 네이드에 단맛을 더할 수 있습니다.물고기를 굽기의 대신에,너는(불에 굽는다)그것을 그릴 수 있어,그것을 열원에서 대략 6 인치 멀리 유지한 그래서 너무 빠르게 요리하지 않는다. 그것에 눈을 유지하고,상단 숯불로 시작하는 경우,물고기를 통해 요리 될 때까지 호일로 느슨하게 커버.이 레시피를 사용하여 비건 요리를 만들고 싶다면 단단한 두부 조각을 사용할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

갈거나 다진 샬롯 1개

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

현미 시럽

된장

단단한 두부

세 가지 팁, 트리밍됨

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

보리

참깨드레싱을 준비했어요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

참깨빵 6개, 분할

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

두부에서 물기를 빼고 매리 네이드로 얼룩진 다음 약 10~15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

히코리 훈제소금 1티스푼

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2(겨울)

굵게 다진 신선한 실란트로(고수풀 잎)1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

할라피뇨 칠리 1

얇게 썬 라임 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗긴 딸기 1개 1호박 1파운드,

잘게 썬 라임 제스트 1호박 1파운드,

참깨빵 6개, 분할 1호박 1파운드,

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1장식

장식 할 신선한 파슬리 1

빨간 피망 1

그린 벨 종이 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

필레 각)연어 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 1큰

잘 익은 토마토,잘게 썬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

화이트 된장 1

노란 피망

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 62 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.