멋진 물고기 파이

멋진 물고기 파이 페스카타리안 7 인분 레시피. 1 회 제공 포함 691 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $5.29 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 픽업)여름이 지연되었습니다;또는,염색 대구,비)지난 주말 여름의 올해의 할당이었다-당신이 그것을 즐길 희망,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋진 생선 스튜, 멋진 퍼지,및 멋진 프리 타타.

지침

감자를 껍질을 벗기고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

물고기(필요한 경우)에서 피부를 제거 하 고 3 센티미터 덩어리로 잘라. 큰 냄비에 350 밀리리터의 우유,크림,와인,베이 리프 및 후추를 섞어 끓입니다. 8-10 분 동안 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거하고 배수하기 위하여 격판덮개에 물고기 덩어리를 옮기십시오. 변형 및 액체를 보유 하 고 큰,얕은 오븐 증거의 기초에 새우 뿐만 아니라 요리 된 생선을 분산 dish.In 깨끗한 냄비,버터 50 그램을 녹여 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 1 분 동안 요리 한 다음 열에서 꺼내십시오. 점차적으로,물고기의 요리 액체를 추가 한 번에 조금을 터는 다음 열로 돌아갑니다. 부드럽게 끓여서 10 분 동안 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

로란 프로페셔널 키친®

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

열에서 제거하고,소금과 후추로 맛을 내고 잘게 잘린 딜 및 골파를 안으로 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

딜

얕은 접시에 물고기 위에 부어. 남은 버터 및 우유와 함께 감자를 으깨서 부드럽고 크림 같은 매시를 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

피미엔토를 채운 올리브 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐 방지 접시에 물고기를 통해 확산 그래서 그것은 완전히 당신이 그렇게 경사 느낀다면 포크로 매쉬에 패턴을 득점 할 수있는 물고기를 다룹니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

매시 위에 강판 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

잘 갈색으로 거품이 날 때까지 약 35 분 동안 200 도에서 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

찐 녹색 콩 또는 민트 완두콩(또는 내 경우에는)레몬 타임 완두콩과 풀 바디 화이트 와인과 함께 제공하십시오.당신을 위해 더 맛!모이라스 뉴잉글랜드 클램 차우더

당신이 필요로하는 성분

클램 차우더

녹색 콩

레몬 백리향

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

케일,고구마,석류에 튀긴 연어

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

석류

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

케일

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

완전 고등어!평평한 잎 파슬리와 마늘을 곁들인 구운 틸라피아

당신이 필요로하는 성분

플랫 리프 파슬리

고등어

틸라피아

오렌지 1개, 제스트

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)100견과류는 원하는 대로(다진 것)

피미엔토를 채운 올리브 2개 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

강판 체다 치즈 2(겨울)

다진 골파 300껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

더블 크림 6

생선 파이(서브 7대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

멋진 물고기 파이 2(겨울)

다진 신선한 딜 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

훈제,염색되지 않은 대구 필렛(약 500껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

일반 밀가루 800견과류는 원하는 대로(다진 것)

밀가루 감자에 대해 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

요리,껍질을 벗 겨 새우 800견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레(각각)7대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

비)지난 주말 여름의 올해의 할당했다-당신이 그것을 즐길 희망 7대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

아)여름은 연기되었다(아마 그것의 수화물을 히드로 공항에 분실되었다 5!);또는 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)3

전체 후추 2008

5 월 쟌느으로 17,조리법-물고기 7대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

글쎄,내가 너무 빨리 말한 것 같다

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.