매운 콩없는 칠리

매운 콩없는 칠리
매운 콩없는 칠리는 대략 걸립니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피에는 다음이 포함됩니다 90 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.18,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 그것은 오히려 저렴한 호르 드 오브르로 잘 작동 슈퍼볼. 두 사람이 이 레시피를 만들었고 29 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 파프리카,마늘 정향,칠리 파우더 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가락으로 점수 88%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 요리법은 콩 없는 칠리, 슬로우 쿠커 콩없는 칠리,그리고 슬로우 쿠커 콩없는 칠리.

지침

1
큰 냄비에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중불로 쇠고기,피망,양파 및 마늘을 요리하십시오. 원하는 경우 토마토 소스,토마토 주스,물,칠리 파우더,오레가노,파프리카,커민,카이엔,소금을 넣고 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오;45 분 동안 또는 원하는 두께로 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
(추천: 새크라멘토)(추천: 새크라멘토)
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

메뉴에 칠리? 카바,쉬라즈,그레나슈와 페어링을 해보세요. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 포에 마 카반 엑스트라 드라이. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.5 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
포에마 카바 엑스트라 드라이
포에마 카바 엑스트라 드라이
녹색 사과,분필 및 봄 꽃의 선명한 향기와 신선 하 고 악몽 같은 과일 맛을 입안에서 산도에 의해 잘 균형 잡힌 단 맛의 흔적을 보여줍니다.훌륭한 아페리티프 인이 와인은 스타터 및 짭짤한 타르트와도 어울립니다.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙2
건강 점수38
잡지