매운 뒤뜰 바베큐 치킨 파 히타

매운 뒤뜰 바베큐 치킨 파 히타
매운 뒤뜰 바베큐 치킨 파 히타는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 773 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 40 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.53 입니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동 아버지의 날. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 가게에 가서 매운 바베큐 소스,쉬운 아보카도 소스,후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 치킨 프라이팬 파 히타, 아니 평균 뒤뜰 바베큐 버거,및 매운 치킨 파 히타.

지침

1
닭고기를 헹구고 두드려 말리고 얕은 접시 나 큰 지퍼 탑 냉동 백에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
닭고기 위에 바베큐 소스를 붓습니다. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭고기를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
허브,바다 소금,후추로 닭고기를 뿌리고 피부 쪽을 아래로 그릴에 놓습니다. 5 분 동안 또는 약간 바삭 바삭해질 때까지 중간 낮은 열에서 덮지 않은 그릴로 예약 된 소스로 굽습니다. 닭고기를 뒤집어 다시 양념을 치고 5 분 더 익힌다. 그릴 뚜껑을 덮고 12~15 분 더 요리하고 여러 번 끓입니다. 닭고기를 뒤집어 다시 양념을 치고 12~15 분 더 덮거나 요리 할 때까지 굽습니다(주스는 깨끗합니다).
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
닭고기를 제거하고 느슨하게 덮은 채로 5 분 동안 그대로 두십시오. 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
뼈에서 고기를 제거하고 토르티야,간단한 살사 프레 카,쉬운 아보카도 소스와 함께 제공하십시오. 또는 추가 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
핫도그, 구이핫도그, 구이
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수16
잡지