맛있는 박제 껍질

맛있는 박제 껍질
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 맛있는 박제 껍질을 사용해보십시오. 에 대한 $8.43 서빙 당,이 조리법 커버 69% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 95 그램, 지방 27 그램,그리고 총 948 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 피망,달걀 흰자,저 수분 부분 탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맛있는 박제 셀러리, 박제 껍질 3,및 박제 껍질.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
처음 5 가지 재료를 결합하십시오. 1/2 컵 모짜렐라에 저어;껍질에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
3
소스 반을 13 인치 9 인치 베이킹 접시 바닥에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
접시에 포탄을 두십시오;잔여 소스 및 모짜렐라를 가진 정상. 커버.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
40 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지 30 분 후에 밝혀냅니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수100
잡지