렌즈 콩&고추 샐러드

렌즈 콩&고추 샐러드는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 메인 코스. 1 회 제공 포함 1378 칼로리, 단백질 77 그램,및 지방 50 그램. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 73% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 16 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 올리브 오일,올리브,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 렌즈 콩-고추 샐러드, 따뜻한 렌즈 콩&볶은 고추 샐러드,및 구운 붉은 고추 소스와 구운 카레 렌즈 콩 케이크.

지침

렌즈 콩과 고추를 무,올리브,식초,기름이 든 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 시즌 맛.

당신이 필요로하는 성분

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

렌즈 콩

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

양상추 잎을 분리하고 큰 접시에 담습니다. 렌즈 콩 샐러드 위에 숟가락을 얹고 죽은 태아와 함께 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

렌즈 콩

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다 2(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)4(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2

작은 보석 양상추 150견과류는 원하는 대로(다진 것)

죽은 태아의 치즈,부서진

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.