레몬 허브 생선

레몬 허브 물고기는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 15 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 45 칼로리. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 버터,와인,틸라피아 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수잔의 레몬 허브 찐 생선, 레몬 아이올리와 허브 구이 생선,및 바삭한 오븐 튀김을 곁들인 레몬 허브 생선.

지침

작은 냄비에 버터를 녹입니다. 와인과 조미료를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

피미엔토를 채운 올리브 2개

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

육계 팬에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

생선 위에 버터 혼합물을 바르십시오.간격의 인치 당 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 8 10 분을 굽으십시오.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

브로일러 팬

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

맥코믹 100%완벽한 핀치 100%레몬 허브 조미료 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

틸라피아 필레 또는 기타 단단한 흰살 생선 필레 2(겨울)

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.