레몬 타라곤 버터를 곁들인 핫 랍스터 롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 레몬 타라곤 버터와 함께 뜨거운 랍스터 롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 582 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 47 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 핫도그 빵,레몬 주스,타라곤 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레몬 타라곤 랍스터 롤, 코네티컷 스타일 뜨거운 랍스터 롤 실 란 트로 레몬 버터,및 타라곤 랍스터 롤 비슷한 요리법.
지침
바다 가재를 파 요리:종기에 소금 물 큰 냄비를 가지고.
랍스터를 추가하고 약 7 분 요리;그들은 약 4 분의 3 이 될 것입니다.
직접 굽기를 위해 숯 또는 가스 그릴을 높이 가열하십시오.
바다 가재의 절단면을 약간의 기름으로 닦고 소금과 후추로 뿌린다. 약간 까맣게 될 때까지 그릴을 자릅니다. 가볍게 까맣게 가열 될 때까지 뒤집어서 계속 굽습니다.
그릴에서 바다 가재를 제거하고 약간 냉각 할 수 있습니다.
약간 기름에 핫도그 빵의 안을 솔질하고 소금과 고추에 뿌리십시요. 그냥 바짝 구워 때까지 그릴.
랍스터에서 꼬리와 발톱 고기를 제거하십시오. 당신은 그들을자를 수 있지만 롤빵 당 약 2 개의 매우 큰 조각을 줄만큼 충분합니다. 레몬 타 라 곤 명확히 버터에 그들을 드롭 하 고 그들에 게 좋은 몸을 담글. 구운 빵에 랍스터를 스푼하고 즉시 제공하십시오.
낮은 열에 중간 냄비에 버터를 천천히 녹입니다.
그것이 분리하기 위하여 조금을 위해 앉는 시키십시요. 상단에 상승 거품을 탈지,부드럽게 그릇에 부어,우유 고형물 뒤에 남겨두고,이는 팬의 바닥에 정착.
낮은 열 이상의 큰 소테 팬에 명확히 버터를 넣어.
레몬 제스트,레몬 주스,타라곤을 넣고 원하는 경우 소금,후추,카이엔으로 간을합니다.