레몬&코리앤더 후무스
레몬&고수풀 후 머스는 6 을 제공하는 중동 요리법입니다. 이 호르 도브르에는 122 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 향,뚱뚱한 마늘 정향,팩 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 216 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 96 의 화려한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 렌즈 콩,고수풀 후 머스 및 쿠스쿠스, 레몬 고수 케이크,및 레몬&코리앤더 쿠스쿠스.
지침
음식 가공업자로 고수풀을 제외하고 모두를 두고십시요,공정하게 매끄러운 혼합에 그때 소변. 필요한 경우 프로세서의 측면을 긁어.
후 머스를 넉넉하게 양념하고 고수풀을 넣고 거칠게 다질 때까지 맥박을 넣으십시오. 서빙 그릇에 숟가락을 넣고 올리브 오일을 뿌린 다음 제공합니다.