라스베리 먹거리와 도토리 스쿼시
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 나무 딸기 채우는 도토리 스쿼시는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 305 칼로리. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 파,호박 파이 향신료,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 크랜베리 먹거리와 도토리 스쿼시, 사과 먹거리와 도토리 스쿼시,및 시금치 먹거리와 도토리 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
스쿼시를 반으로 자르고 씨앗을 퍼냅니다. 페이스트리 브러시를 사용하여 스쿼시에 올리브 오일을 바르고 호박 파이 향신료를 뿌립니다.
큰 믹싱 볼에 저어 남은 재료를 섞습니다. 스쿼시 센터를 채우는 혼합물로 채 웁니다.
호일을 제거하고 15~20 분 또는 스쿼시가 포크가 부드러워 질 때까지 계속 굽습니다.
각 반 도토리 스쿼시를 반으로 자르고 뜨거운 봉사하십시오.