두 터키 테트라 지니

두 터키 테트라 지니
당신은 너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 테트라 지니를 두 번 시도해 볼 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 441 칼로리, 39 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 각각 에 대한 서빙 당$2.4,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 40 분. 스파게티,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 69%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 터키 테트라치니, 터키 테트라치니,그리고 터키 테트라치니.

지침

1
패키지 방향에 따라 스파게티를 요리하십시오. 원하는 경우 칠면조,수프,치즈,양파,피미엔토,우스터셔 소스 및 소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
각 12팩) 냉동 완두콩, 해동각 12팩) 냉동 완두콩, 해동
스파게티스파게티
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
2
1 쿼트로 전송. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
4
350 에서 25-30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수16
잡지