닭고기와 시금치 퍼프

닭고기와 시금치 퍼프
닭고기와 시금치 퍼프는 대략 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 393 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 27 그램 각각. 35 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 버터,양파,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 31 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 퍼프, 시금치 퍼프,및 시금치 치즈 퍼프.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 큰 프라이팬에 닭고기,양파,마늘을 넣고 중저불로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
시금치에 섞는다. 시금치가 줄어들고 닭고기가 가볍게 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
4
혼합물을 그릇에 옮기고 리코 타 치즈,파마산 치즈 및 버터와 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
케이크로케이크로
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
초승달 롤 반죽을 풀고 2 개의 삼각형을 함께 꼬집어 반죽의 직사각형을 만듭니다.남은 반죽으로 반복하여 12 개의 직사각형을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
튜브 2개(각각 8온스) 냉장 초승달 모양 롤 반죽튜브 2개(각각 8온스) 냉장 초승달 모양 롤 반죽
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
6
각 사각형의 중앙에 닭 충전의 약 1 큰술을 놓고 공을 만들기 위해 함께 모서리를 접어. 큰 베이킹 시트에 공을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
충전물이 가열되고 퍼프가 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 12 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지