닭고기와 만두

닭고기와 만두
닭고기와 만두는 처음부터 끝까지 약 1시간 20분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 4.83달러 에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1회 제공량에는 1624칼로리 , 단백질 122g , 지방 100g이 들어 있습니다. 가게에 가서 오늘 셀러리 줄기, 카놀란 오일, 버섯, 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 7명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 84%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 Einat Admony의 Gondi를 곁들인 닭고기 수프(이란 닭고기와 병아리콩 만두) , Chicken Shui Jiao(삶은 닭고기 만두) , 닭고기와 만두 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
닭다리와 허벅지를 분리한 후 소금과 후추로 맛을 냅니다. 조각에 밀가루를 입히고 남은 밀가루를 털어내고 남은 밀가루를 보관해 두세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완숙 계란 4개를 얇게 썰어 큐브로 자릅니다.껍질을 벗긴 완숙 계란 4개를 얇게 썰어 큐브로 자릅니다.
닭 다리닭 다리
파운드당) 및파운드당) 및
2
바닥이 두꺼운 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림 또는 멕시칸 사워 크림사워 크림 또는 멕시칸 사워 크림
당신이 사용할 장비
구워서 껍질을 벗겨 잘게 썬 포블라노 칠리 1개구워서 껍질을 벗겨 잘게 썬 포블라노 칠리 1개
3
닭고기를 추가하고 한 면당 약 5분씩 모든 면을 갈색으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에
4
닭고기를 접시에 담고 당근, 셀러리, 양파, 버섯, 옥수수를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
블록 콜비 치즈블록 콜비 치즈
세라노 고추 1~3개세라노 고추 1~3개
껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에
다진 녹색 피망(선택사항)다진 녹색 피망(선택사항)
붉은 피부 감자, 4등분붉은 피부 감자, 4등분
체로 쳐진 제과용 설탕 2~3컵체로 쳐진 제과용 설탕 2~3컵
5
미리 준비해둔 밀가루를 뿌리고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파운드당) 및파운드당) 및
6
닭고기 국물을 넣고 저어주세요. 닭고기 조각을 야채에 넣고 닭고기가 잠길 정도로 물을 충분히 추가합니다. 끓여서 불을 줄이고 뚜껑을 덮고 20분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
포블라노 칠리(구워서 껍질을 벗기고 잘게 썬 것)포블라노 칠리(구워서 껍질을 벗기고 잘게 썬 것)
껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에
마라스키노 체리와 추가 휘핑 크림, 장식용 녹인 초콜릿(선택 사항)마라스키노 체리와 추가 휘핑 크림, 장식용 녹인 초콜릿(선택 사항)
7
조리 시간이 끝나기 직전에 베이킹 믹스, 가금류 양념, 우유를 작은 그릇에 넣고 섞습니다. 끓고 있는 닭고기 위에 반죽을 한 스푼씩 떨어뜨리고 만두 사이에 공간을 남겨주세요. 뚜껑을 덮고 20분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
바닐라 요구르트 1/2컵(4온스)바닐라 요구르트 1/2컵(4온스)
껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에껍질을 벗겨 잘게 썬 중간 크기로 익은 배 3개에
레몬 조각과 신선한 민트(선택 사항)레몬 조각과 신선한 민트(선택 사항)
당신이 사용할 장비
레몬과 신선한 민트(선택 사항)레몬과 신선한 민트(선택 사항)
8
뜨겁게 서빙하세요.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수51
잡지