달콤한 매실 유약 햄
달콤한 뜨거운 매화 유약 햄은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 921 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 53 그램 각각. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 38 분. 생강,햄,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 유약 매실 케이크, 매실 유약 소시지,및 매실 유약 양고기 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 처음 7 개의 성분을 함께 약동하십시요;일정하게 약동하는 종기에 가져오십시요. 중간 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,끊임없이 약동,5 분 또는 보존 식품이 녹고 혼합물이 혼합 될 때까지.
자두 보존 혼합물의 절반을 전자 레인지 용 그릇에 붓습니다.
햄의 과도한 지방을 1/8 인치 두께로 자릅니다. 원하는 경우 전체 햄에 길고 얕은 컷(약 1/16 인치 깊이)을 만들어 다이아몬드 패턴을 만듭니다.
알루미늄 호일이 늘어선 로스팅 팬의 와이어 랙에 햄을 놓습니다.
냄비에 매실 보존 혼합물의 일부와 함께 햄을 솔질하십시오.
더 낮은 오븐 선반에 350 에 폭로된 햄을,1 시간 및 30 분 굽고,남은으로 굽는다 매 30 분마다 스튜 냄비에 있는 혼합물을 보존하십시오. 알루미늄 호일로 느슨하게 덮고 1 시간 45 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 육류 온도계가 30 분마다 140 을 기록 할 때까지 굽습니다.
슬라이스 15 분 전에 햄을 그대로 두십시오.
전자 레인지 매실은 높은 1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 그릇에 혼합물을 보존합니다.