단백질 스무디

단백질 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 가게에 머리와 계란 고물 계란 대체,무 지방 바닐라 요구르트,유청 단백질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 분. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 침실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다 . 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠라 스무디 스타터와 땅콩 버터 초콜릿 칩 단백질 스무디, 딸기 단백질 에너지 스무디/고단백 에너지 동요,및 단백질 과일 스무디.