다즈쿠리(말린 정어리)

다즈쿠리(말린 정어리)는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 반찬은 300 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 서빙 당. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 설탕,작은 정어리,참깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.전반적으로,이 조리법은 24 의 너무 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트, 타즈쿠리(설탕에 절인 정어리),및 정어리 소스 파스타(파스타 콘 정어리 시칠리아 노).

성분

서빙:

2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 말린 작은 정어리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

구운 참깨 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 3(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

땅콩 기름 또는 식물성 기름 2(겨울)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.