니키의 정어리

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 니키의 정어리에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 칠리 페퍼,간장,정어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 니키의 우마니 서프라이즈, 니키의 스팸 무수비,및 니키의 초콜릿 브라우니 머핀 비슷한 요리법.