농어 올아쿠아 파자

농어 알 아쿠아 파잔은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 368 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $5.2 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 월계수 잎,양파,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아쿠아 파자의 도미, 미친 물 속의 도미(오라 탄 알라 쿠아 파자),및 페세 알 아쿠아 파자("미친 물"에 데친 물고기) 비슷한 요리법.

지침

오븐을 37 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

날개뼈 있음, 피부 있음

중간 크기의 냄비에 물,셀러리,양파,당근,파슬리 장식 1 개,소금과 후추를 넣고 끓입니다. 20 분 동안 약한 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

타원형 베이킹 접시에 생선을 놓고 각면에 3 개의 십자형 슬래시를 만듭니다. 마늘과 나머지 2 개의 파슬리 장식으로 생선을 채 웁니다. 생선 위에 야채 국물을 걸러냅니다.

당신이 필요로하는 성분

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

신선한 시금치 다발(약

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

와인,베이 잎 및 올리브 오일을 넣고 오븐에서 약 45 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

신선한 시금치 1단(약 3컵)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

날개뼈 있음, 피부 있음

는"미친 물 물고기를 제공합니다."

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

날개뼈 있음, 피부 있음

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 1

당근,4 조각으로 잘라 1늑골

셀러리 리브,4 조각으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 5

마늘 정향,박살 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 1

양파,4 등분 3

파슬리 가지 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 2킬로그램

농어,청소 및 스케일 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 농어? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.