녹색 콩 번들

녹색 콩 번들
녹색 콩 번들은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 343 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 콩,흑설탕,오렌지 주스 농축액 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 녹색 콩 번들, 녹색 콩 번들,및 녹색 콩 번들 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 콩을 넣고 물 커버. 종기에 가져와. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
전자 레인지 용 접시에 베이컨을 놓습니다. 45-60 초 동안 또는 가장자리가 말릴 때까지 전자 레인지를 높게 켜십시오. 반 베이컨 스트립 5 녹색 콩을 포장;나무 이쑤시개로 고정합니다. 반복.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
공기 사탕공기 사탕
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
3
기름칠 한 1 쿼트에 번들을 놓습니다. 베이킹 접시. 작은 냄비에 버터,흑설탕,오렌지 주스 농축액을 섞습니다. 버터가 녹고 설탕이 녹을 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
번들 위에 붓습니다.
5
빵,발견,에 350 10 분 동안 또는 콩이 파삭 파삭 한 부드러운 때까지,한 번 가봉.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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