냉장 아보카도 수프

냉장 아보카도 수프
냉장 아보카도 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아보카도,우유,항아리 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉장 아보카도 수프, 냉장 아보카도 수프,및 냉장 아보카도 수프.

지침

1
아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
2
아보카도를 믹서기에 숟가락으로 넣고 나머지 재료(장식 제외)를 넣고 크림이 될 때까지 퓌레로 만듭니다. 서빙하기 전에 최대 2 시간 동안 수프를 식히거나 즉시 제공하십시오. 남은 음식을 플라스틱 랩으로 덮고 냉장 보관 한 다음 2 일 이내에 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
수프수프
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
블렌더블렌더
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수11
잡지