그리스 샐러드 케밥

그리스 샐러드 케밥 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 24 및 비용을 제공합니다 서빙 당 46 센트. 1 회 제공 포함 24 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 가게에 머리와 오이를 데리러,모든 천연 요구르트,칵테일 추천,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 그리스 혼합 그릴 케밥과 파인 너트-오르 조 샐러드, 그리스 양고기 케밥,및 그리스 치킨 케밥 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 딥 재료를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

딥

당신이 사용할 장비

그릇

각 칵테일 픽에 올리브 1 개,토마토 1 개,반 슬라이스 오이 1 개를 끼 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

칵테일

오이

토마토

올리브

딥과 함께 케밥을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

딥

장비

그릇

성분

서빙:

12조각

(1/2 인치)영어(씨없는)오이,십자형으로 반으로 자른다.2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 딜 잡초 24

칵테일 추천 또는 이쑤시개 1작은 정향

잘게 썬 마늘 24스몰

포도 토마토 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 24

움푹 들어간 칼라 마타 올리브 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

요플레트 모든 천연 무 지방 플레인 요거트 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 오레가노 잎 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,및 모스코 필레로 그리스인에게 훌륭한 선택입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.