귤과 마요라나 생선 구이

귤과 마요라나 생선 구이는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 13 그램,그리고 총 336 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.48 입니다. 코셔 소금과 후추,마요라나 플러스 1 큰술 마요라나 잎,올리브 오일 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 혈액 오렌지와 설탕에 절인 레몬을 곁들인 꿀 커스터드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 구운 마요라나 옥수수, 병아리 콩 및 마요라나를 곁들인 구운 애호박,및 마요라나-문질러 진 돼지 고기&구운 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

숯불 그릴에서 중간 정도의 뜨거운 불을 준비하거나 가스 그릴을 중간 높이로 가열하십시오. 물고기의 각면에 약 1 1/2"간격으로 3 개의 대각선 조각을 만듭니다. 계절 피부와 구멍소금과 후추. 각 물고기에 4 개의 허브를 채 웁니다.1/2 귤에서 가지와 세그먼트. 루비각 생선 1 큰술 기름.

당신이 필요로하는 성분

귤

새우 8마리(U-12)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

피부가 더 이상 달라 붙지 않을 때까지 생선을 굽습니다. 금속 주걱을 사용하여 조심스럽게 돌리십시오.생선과 그릴 때까지 약 3-4 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

헤비 크림 1리터(약 4컵)

물 밤, 잘게 썬 것

플래터로 옮기고나머지 귤 세그먼트와 마조람 잎 장식.

당신이 필요로하는 성분

귤

마조람은

장비

물 밤, 잘게 썬 것

헤비 크림 1리터(약 4컵)

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 8어린 가지

신선한 마요라나 플러스 1 큰술 마요라나 잎 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)2스몰

귤 또는 작은 오렌지,껍질을 벗기고 세그먼트로 분리하여 시드 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

1-1 1/4 파운드 전체 포기,회색 도미 또는 브란 지노,청소

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지오 바판 유기농 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.