국수와 모로코 양고기 스튜

국수와 모로코 양고기 스튜
국수 모로코 양고기 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 699 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 천사 헤어 파스타,후추,계피 스틱,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모로코 양고기 스튜, 모로코 양고기 스튜,및 모로코 양고기 스튜.

지침

1
작은 프라이팬에 사프란을 적당히 고열로 약 10 초 동안 향이 날 때까지 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
작은 그릇에 전송 및 냉각 할 수 있습니다. 사프란 실을 무너 뜨리고 물 2 큰술로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
큰 에나멜 주철 캐서롤에 버터 3 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
4
양고기,양파,계피 스틱,생강,후추,심황 및 소금 2 티스푼을 추가합니다. 향기가 날 때까지 5 분 동안 몇 번 저어 주면서 적당한 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
심황심황
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
실란트로,사프란 물 및 신선한 물 2 컵을 캐서롤에 넣고 끓입니다. 양피지 종이와 뚜껑의 둥근 커버;끓어 오르기 직전의 상태,한 번 양고기를 돌려,부드러운 때까지,1 시간.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
사프란사프란
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
(초코드롭 등)(초코드롭 등)
6
양고기와 요리 액체 1/2 컵을 제외한 모든 것을 그릇에 옮깁니다. 실란트로와 계피 스틱을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
7
캐서롤에 남은 버터 2 큰술을 넣고 액체가 증발 할 때까지 약 15 분 동안 몇 번 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다. 양고기와 요리 액체를 캐서롤에 돌려 놓고 소금으로 간을합니다. 커버 스탠드 보자.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
(대형 튜브)(대형 튜브)
8
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
9
사발안에,기름의 2 개의 찻숱가락에 국수를 던지십시요. 오일 큰 증기선 삽입 및 냄비에 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
10
삽입;바로 아래에 도달 하는 냄비에 충분 한 물 추가 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
11
필요에 따라 더 많은 물 추가 20 분 동안 적당 한 열에 국수,커버와 증기를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
12
한편,작은 그릇에 건포도를 뜨거운 물로 덮고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
13
아몬드를 베이킹 시트에 펴고 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 8 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
14
완전히 식힌 다음 잘게 자릅니다.
15
그릇에 국수를 전송하고 건포도와 소금에 절인 물 던져;이상 20 분 동안 증기선 삽입,커버 및 증기로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
16
국수를 냄비에 물 속에 붓고 알 덴테가 될 때까지 2 분간 저어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
17
배수. 그릇에 국수와 건포도를 반환 버터를 추가하고 코트에 던져. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
18
어린 양을 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
19
큰 봉사 그릇에 국수의 절반을 확산 및 양고기 스튜 커버. 중앙에 우물을 만들고,상단에 남아있는 국수를 마운드합니다. 과자 장수의 설탕 3 큰술로 우물을 채 웁니다. 그릇에 남은 과자 장수의 설탕을 아몬드 및 분쇄 계피와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
지상 계피지상 계피
(23)(23)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
스튜스튜
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
20
아몬드 혼합물을 국수 위에 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(23)(23)
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙8
건강 점수24
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