구운 파와 구운 양고기 샌드위치

구운 파와 구운 양고기 샌드위치
구운 파와 구운 양고기 샌드위치는 유제품 무료 10 인분의 레시피. 이 메인 코스는 269 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $2.93 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 짭짤한 올리브 오일,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 89 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 구운 파와 구운 양고기 샌드위치, 구운 탄두리-구운 양파와 녹색 콩 요구르트 절인 양고기 어깨,및 구운 아기 부추,녹색 마늘,구운 양고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
날카로운 칼을 사용하여 양고기 전체에 1/2 인치 슬릿을 자릅니다. 마늘 조각을 슬릿에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
칼
2
양고기에 소금과 후추를 뿌린 다음 허브를 뿌리고 허브를 눌러 붙입니다. (하루 전에 준비 할 수 있습니다. 커버와 진정.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
허브허브
어린 양어린 양
3
바베큐 준비(중간-고온).
4
큰 로스팅 팬에 파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
이슬비 1/4 양파 위에 컵 오일;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
6
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
7
바게트 조각을 수평으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
8
남은 빵의 브러시 컷 측면 3 큰술 오일.
당신이 필요로하는 성분
빵
식용유식용유
9
고기 온도계가 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 양고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
10
호일로 플래터 및 텐트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
11
10 분 서 보자. 일괄 작업,그릴에 단일 레이어에 녹색 양파를 정렬합니다. 갈색이 될 때까지 한 면당 약 4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
12
절단 보드에 전송. 바게트를 굽고 측면을 아래로 자르고 노릇 노릇해질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
그릴그릴
13
양파를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
14
그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
15
양고기를 대각선으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
16
파,바게트 조각,아이올리,빨간 피망 소스 및 타페 네이드와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
녹색 양파녹색 양파
바게트바게트
소스소스
아이올리아이올리
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수96
잡지