구운 카레 콜리 플라워
레시피 구운 카레 콜리 플라워는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방. 콜리 플라워,카레 가루,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 구이 콜리 플라워, 카레 구이 콜리 플라워,및 카레 구이 콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 기름 1 큰술을 함께 털다. 원한다면 레몬 주스,카레 가루,소금,카이엔.
큰 베이킹 팬에 단일 층에 콜리 플라워를 확산.
콜리 플라워가 부드럽고 쫄깃하고 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
남은 1/2 티스푼을 뿌린다. 레몬 주스와 실란트로 장식.