구운 치킨&주키니 랩

구운 치킨&주키니 랩
구운 닭고기와 호박 랩은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 610 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,올리브 오일,목장 샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치킨 랩, 구운된 바베 큐 치킨 랩,및 구운 치킨 랩.

지침

1
올리브 오일로 닭고기와 호박을 닦으십시오. 5 분 동안 중간 정도의 고열로 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
호박호박
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
닭을 뒤집어;그릴에 호박을 추가합니다. 5 분 더 오래 또는 닭고기 주스가 맑고 호박이 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
스트립으로 슬라이스 치킨;따로 설정. 각 랩에 대해 토틸라에 샐러드 드레싱 한 스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
포장포장
전체 치킨전체 치킨
확산확산
4
상추 잎,닭고기 1/2 컵,호박 3~4 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
호박호박
전체 치킨전체 치킨
5
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
롤

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수18
잡지