구운 전채 플래터

구운 전채 플래터
구운 전채 요리는 대략 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $3.2 서빙 당. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 위해 오히려 비싼 호르 드브르로 잘 작동 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 로즈마리,차빌 잎,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 구운 야채와 전채 플래터, 전채 플래터,및 전채 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
마늘과 허브 오일을 만들려면,작은 냄비에 모든 재료를 넣고 약한 불로 넣어. 방향족이 될 때까지 약 5 분 동안 요리하십시오. 따로 설정하고 기름을 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
큰 물 냄비를 끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오십시오. 1 개의 레몬에서 주스안에 짜내고 레몬 반을 안으로 마찬가지로 던지십시요. 아티 초크를 자르고 반으로 자르고 초크를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
그들을 냄비에 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
배수하고 따로 보관하십시오.
5
낮은 그릴을 가열. 올리브 오일 1 컵으로 채워진 큰 얕은 접시를 준비하십시오. 가지,호박,고추,양인데,파,토마토를 기름으로 따로 코팅하십시오. 가지 약 10 분,호박 8 분,고추 15 분,아티 초크 10 분,파와 토마토 5 분 등 부드럽고 부드러워 질 때까지 마늘과 허브 오일로 아낌없이 야채를 굽습니다. 큰 접시에 배열하고 올리브,치즈 및 허브로 장식하십시오. 남은 레몬 주스를 짜내고 약간의 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수39
잡지