구운 아시아 도미

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 아시아 도미를 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 레시피는 다음과 같습니다 447 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$6.05,이 레시피 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 이다 비싼 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 7 월 4 일 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 설탕,마늘 정향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 45 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 숟가락 점수 84%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 아시아 도미와 케이 퍼, 베이비 복 쵸이와 아시아 스타일 찐 도미,및 구운 크리올 도미.

지침

작은 그릇에 처음 10 재료를 결합;서빙을 위해 1/4 컵을 따로 보관하십시오. 물고기의 각 측에 뼈에 3 개 4 개의 깊고,평행한 슬래시를 만드십시오;2 갤런 다시 밀봉할 수 있는 비닐 봉투에 있는 장소.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

남은 매리 네이드 추가;봉지를 밀봉하고 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

그 사이에,석쇠를 시작하기 전에 기름을 가진 석쇠 선반 또는 요리 살포를 가진 외투를 문지르십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

생선에서 매리 네이드를 배수하고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

생선 구멍에 양파와 실란트로를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

덮은 그릴,간접적 인 중간 고열로 각면에서 15-17 분 동안 또는 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

양파와 실란트로를 제거하십시오;예약 된 콩 혼합물로 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 6어린 가지

신선한 실란트로 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 생강 뿌리 2

다진 마늘 정향 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 1작은

양파,슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 1킬로그램

전체 도미 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 2(겨울)

컵 냉동 완두콩, 해동 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

절인 수박 껍질, 1병 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

메뉴에 붉은 도미? 피노 누아,피노 그리 지오,그루너 벨트라이너와 짝을 지어보세요. 물고기는 와인만큼 다양하기 때문에 모든 물고기와 함께 제공되는 와인을 선택하기가 어렵습니다. 피노 그리지오 또는 그라 <url> 벨트라이너와 같은 선명한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 적포도주를 처리 할 수도 있습니다. 와 번 코티지 캐쉬번 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 30 병 당 달러.