구운 사과 치킨

구운 사과 치킨
구운 사과 치킨은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 210칼로리 , 단백질 25g , 지방 6g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.37의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다 . 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요됩니다. 사과 사이다, 간장, 간 생강, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼 점수가 41% 로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 치킨 & 사과 샐러드 , 구운 사과 식초 치킨 , 구운 치킨과 사과망고 처트니 도 좋아했습니다.

지침

1
작은 그릇에 처음 6가지 재료를 섞습니다. 1/3 컵 주스 혼합물을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 고추 2테이블스푼, 물기를 빼고 잘게 썬다구운 달콤한 고추 2테이블스푼, 물기를 빼고 잘게 썬다
2
남은 주스 혼합물에 오일을 첨가하십시오. 다시 밀봉할 수 있는 큰 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(깃펜 모양의(깃펜 모양의
3
닭고기를 추가합니다. 가방을 밀봉하고 코트로 바꾸십시오. 최소 4시간 동안 냉장 보관하세요. 예약한 주스 혼합물을 덮어 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우거대한 새우
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
그릴을 시작하기 전에 그릴 랙에 쿠킹 스프레이를 바르세요.
당신이 필요로하는 성분
각 패키지) 라임 젤라틴, 분할각 패키지) 라임 젤라틴, 분할
당신이 사용할 장비
부추는 반으로 잘라 깨끗이 씻어 얇게 썬다부추는 반으로 잘라 깨끗이 씻어 얇게 썬다
5
닭고기의 물기를 빼고 매리네이드를 버립니다. 뚜껑을 덮어 중간 불로 굽고 양쪽을 5~7분 동안 또는 주스가 투명해질 때까지 굽고, 가끔 남겨둔 주스 혼합물을 살짝 가미합니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
거대한 새우거대한 새우
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
당신이 사용할 장비
부추는 반으로 잘라 깨끗이 씻어 얇게 썬다부추는 반으로 잘라 깨끗이 씻어 얇게 썬다
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지