구운 버번 겨자 참치

구운 버번 겨자 참치
구운 버번 겨자 참치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.02 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 362 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 디종 머스타드,사과 주스,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨자 구이 갈색 설탕 버번 치킨, 복숭아,버번,겨자 소스를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 허니 머스타드 구이 연어 또는 참치 스테이크.

지침

1
8 인치 정사각형(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 생선을 놓습니다. 작은 그릇에 갈색 설탕,소금,버번,겨자 및 양파를 섞으십시오. 덮개;1 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
부르봉부르봉
겨자겨자
양파양파
물고기물고기
소금소금
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
그릇그릇
2
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
매리 네이드에서 생선을 제거하십시오;매리 네이드를 1 쿼트 냄비에 붓고 예약하십시오. 카놀라유로 그릴 랙을 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릴그릴
4
그릴에 생선을 놓습니다. 커버 그릴;중간 불로 요리 10 에 15 분,한 번 선회,포크로 쉽게 물고기 조각까지 중앙에 약간 분홍색.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
끓는 열 마리 네이드;물고기 위에 부어.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
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스포츠 블랙 체리,다크 베리,바닐라와 모카의 미묘한 프렌치 오크 노트와 몰트 초콜릿. 부드럽고 부드러운 마무리로 이어지는 어두운 과일의 듬뿍 미각에 우아하고 세련된.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙2
건강 점수62
잡지