구운 미니 버거 케밥

구운 미니 버거 케밥
구운 미니 버거 케밥 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 224 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 빵 부스러기,파마산 치즈,토마토 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 서프 앤 터프 버거(랍스터와 베이컨 구이 버거), 미니 치킨 케밥,및 미니 애플 파이 팬케이크 케밥.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 큰 그릇에 토마토 소스를 제외한 모든 재료를 섞는다. 혼합물을 12(2 인치)미트볼로 만든 다음 3/4 인치 두께의 패티로 약간 평평하게하십시오. 4(9 인치)금속 꼬치 각각에 3 개의 패티를 세로로 끼 우고 각 사이에 1 인치 간격을 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
그릴 랙에 기름을 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
중간 높은 열에 석쇠에 케밥을 두십시오. 덮개 석쇠;외부에 갈색으로 하고 센터에서 더 이상 분홍색이 될 때까지,때때로 도는 대략 10 분을 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
1 쿼트 냄비에 토마토 소스를 중간 정도의 고열로 가열하고 끓을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
케밥 위에 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수12
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