구운 마히 마히와 아보카도-칠레 살사

아보카도와 함께 구운 마히 마히 레시피-칠레 살산이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 268 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.43 입니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 가게에 가서 코셔 소금,라임 주스,세라노 칠레,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 멜론 살사를 곁들인 구운 마히 마히, 아보카도 살사와 구운 마히 마히,및 그린 칠레와 구운 마히 마히-코코넛 밀크 국물.

지침

모든 재료를 큰 비 반응성 그릇(유리,스테인리스 스틸 또는 유약 세라믹)에 넣고 숟가락으로 부드럽게 섞습니다. 따로 보관하십시오. 이 살사를 서빙하기 몇 시간 전에 준비하고 덮은 용기에 냉장고에 보관할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

깊고 비 반응성 접시(유리,스테인리스 스틸 또는 유약 세라믹)에서 굽고 20-30 분 동안 다른 재료와 함께 생선을 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

석탄이나 그릴 위에 그릴을 그리거나 한 면당 6-8 분 동안 육계 아래에서 요리하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

물 밤, 잘게 썬 것

위에 살사와 함께 생선을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

통곡물 디너 롤, 서빙용

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

잘 익은 아보카도,1/4~1/2 인치 덩어리로 자른다.1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추,맛 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 1

라임,주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

마히 마히,4 조각으로 잘라 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일 2

1/2 인치 덩어리로 자른 매실 토마토 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 1

고추 또는 세라노 칠레,씨를 뿌리고 다진 것

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.