구운 랍스터와 아보카도 칵테일

구운 랍스터와 아보카도 칵테일
레시피 구운 랍스터와 아보카도 칵테일을 만들 수 있습니다 대략 45 분 안에. 에 대한 1 인분당$2.49,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 18 그램의 단백질, 12 그램 지방,그리고 총 221 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 7 월 4 일. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 랍스터,타라곤 잎,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도해봐 천도 복숭아 아보카도 샐러드와 구운 랍스터 꼬리, 버터 데친 랍스터와 구운 아보카도 컵,그리고 까맣게 탄 옥수수와 아보카도 살사를 곁들인 구운 랍스터 샌드위치 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
열 그릴 매체.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴에 랍스터를 놓고 측면을 아래로 자르고 약간 까맣게 될 때까지 요리하고 그냥 익히십시오.
당신이 필요로하는 성분
랍스터랍스터
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
고기를 제거하고 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
5
중간 크기의 그릇에 라임 주스,꿀,양 고추 냉이,우스터 셔,매운 소스,타라곤,올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
양 고추 냉이양 고추 냉이
라임 주스라임 주스
핫 소스핫 소스
올리브 오일올리브 오일
타라곤타라곤
꿀
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
구운 랍스터 고기,아보카도,물냉이를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
물냉이물냉이
아보카도아보카도
7
마티니 잔에 담아 라임 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
마티니마티니

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤르도네는 랍스터를 위한 훌륭한 선택입니다. 샤블리스는 랍스터와 잘 어울리지만,다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신은 도메인 루이 모로 샤블리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.6 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
루이 모로 샤블리스 도메인
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지