구운 고추,베이컨,계란 머핀
구운 고추,베이컨 및 계란 머핀은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 17 그램,그리고 총 355 칼로리. 에 대한 서빙당$1.85,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 센터 컷 베이컨 스트립,버터,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 스크램블 에그,베이컨,페퍼 머핀, 스크램블 에그,베이컨,페퍼 머핀,및 살라미 페퍼 에그 머핀.
지침
베이킹 시트에 절단면을 아래로 놓습니다. 굽다 4...에서. 열에서 피부가 물집이 생길 때까지 약 6 분. 즉시 작은 그릇에 고추 반을 배치;커버 15~20 분 동안 서 보자. 껍질을 벗기고 까맣게 탄 피부를 버리십시오.
쿠킹 스프레이로 코팅 된 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 큰 그릇에 달걀 흰자,계란,우유,후추를 휘젓습니다.
베이컨과 다진 고추를 추가;요리와 계란이 완전히 설정 될 때까지 중간 열에 저어.
치즈를 뿌린다;커버와 치즈가 녹을 때까지 서 보자. 영어 머핀에 숟가락.