과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드.

과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드.
과일과 채소가 들어간 오카 나간 그린 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 355 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.17 입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 줄기 라벤더,소금 및 후추,라스베리 및 기타 재료의 꽃 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운된 녹색 양파&고구마 샐러드 따뜻한 채널 2019 년 12 월 23 일, 오렌지,크랜베리,채널 및 메이플 셰리 비네 그레트와 혼합 된 그린 샐러드,및 신선한 양상추와 가보 토마토 채널 녹색 여신 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
작은 테두리가있는 접시에 빵 부스러기와 1 1/2 티스푼 헤르베 드 프로방스를 섞습니다. 올리브 오일 2 큰술로 차브르 통나무를 코팅 한 다음 빵 부스러기 혼합물에 통나무를 부드럽게 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
베이킹 시트에 놓고 빵 부스러기가 황금색이 될 때까지 400 일반 또는 대류 오븐에서 10-12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
약간 식히십시오.
4
그 동안에,작은 베이킹 팬에 소나무 견과류를 확산;빛 황금 때까지 같은 오븐에 토스트,3 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
멋진 보자.
6
결합 옥수수 커널 1 컵 물 1-1 1/2 쿼트 팬 높은 열;끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 옥수수 커널을 통해,약 2 분가 열 될 때까지 그냥 요리.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
물기를 빼고 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
8
큰 그릇에 남은 올리브 오일 5 큰술,식초,마늘,겨자,남은 1/2 티스푼 헤르베 드 프로방스가 부드럽게 섞일 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
10
샐러드 채소,옥수수 알갱이,천도 복숭아,라스베리,블루 베리,잣 절반을 넣고 부드럽게 섞어 코팅합니다. 샐러드 접시 사이에서 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
그린그린
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
천도 복숭아천도 복숭아
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
11
1/2 인치 조각 또는 덩어리로 자릅니다. 차브르,남은 잣,라벤더 꽃으로 샐러드를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
6컵 또는 설탕6컵 또는 설탕
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
접시 종류샐러드
잡지