골든 비트 카르 파치 오 샐러드
황금 사탕 무우 카르 파치 오 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 136 칼로리. 할라피뇨 칠레,코셔 소금과 후추,황금 비트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 골든 비트 카르 파치 오, 골든 비트 카르 파치 오,및 골든 비트 카르 파치 오 비슷한 요리법.
지침
사탕무를 호일에 단단히 싸십시오. 40 분 동안 또는 칼로 뚫을 때 부드러워 질 때까지 오븐 랙에 직접 사탕무를 굽습니다. 포장을 풀고 실온으로 식힌 다음 완전히 식힐 때까지 냉장 보관하십시오. (비트는 1 일 전에 만들 수 있습니다. 플라스틱으로 싸서 냉장 보관하십시오.)
칠레 오일의 경우:작은 냄비에 기름과 다진 칠레를 넣고 중간 정도의 높은 열에 놓습니다. 칠레가 지글지글 끓기 시작하고 주황색으로 변하자마자 열을 끕니다.
칠레 오일을 작은 그릇에 옮기고 완전히 식히십시오. (칠레 오일은 1 일 전에 만들 수 있습니다. 실내 온도에 덮은 유지하십시오.)
사탕무를 조심스럽게 껍질을 벗기십시오. 1/8 인치 두께 또는 매우 날카로운 칼로 설정된 만돌린을 사용하여 사탕무를 종이 얇은 라운드로 자릅니다. 큰 플래터에 겹치는 사탕무 조각을 배열하십시오.
사탕무 전체에 칠레 오일(다진 칠레 포함)을 뿌립니다. 소금과 후추로 사탕 무우 조각을 아낌없이 양념하십시오.