검은 콩 그룹화
검은 콩 그룹화 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 366 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양념 소금,고수 기름,굵은 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 복숭아 양념을 곁들인 검은 그루퍼, 지카 만과 검은 콩 소스를 곁들인 그루퍼,및 야생 버섯을 곁들인 구운 그루퍼:그루퍼 알 포노 콘 펑기 트리폴라티 비슷한 요리법.
지침
중간 베이킹 접시에 버터를 바릅니다. 베이킹 접시에 소금과 장소 시즌 그룹화.
오븐에 옮기고 생선이 불투명해질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다.