건강한 정원 샐러드
건강한 정원 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 232 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 라임,설탕,파 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 정원 샐러드, 거의 유명한 가든 샐러드(올리브 가든 모방),및 절인 가든 샐러드/정원 준비.
지침
큰 서빙 사발에서는,적포도주 식초,포도씨 기름,실란트로,라임 주스,설탕,소금 및 마늘을 함께 터십시오. 따로 보관하십시오.
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
끓는 물 옥수수를 추가하고 1 분 더 요리를 계속합니다.
아주 잘 배수하고 드레싱과 함께 그릇에 부어 넣으십시오. 체리 토마토,파 및 검은 콩을 부드럽게 섞습니다. 풍미를 식히고 혼합하기 위하여 봉사하기 전에 적어도 2 시간 동안 덮고 냉장하십시오.