가든 프리타타

Garden Frittatan은 글루텐이 함유되지 않은 원시 전채요리입니다. 1회 제공량에는 115칼로리, 단백질 10g, 지방 6g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 71센트입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 10분 정도 소요됩니다. 매장에 가서 부분 탈지 모짜렐라 치즈, 우유, 파마산 치즈 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 28%라는 아주 뜬금없는 점수를 얻었습니다. 가든 프리타타, 가든 프리타타, 가든 야채 프리타타는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

전자레인지용 그릇에 스쿼시, 호박, 양파를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 7-9분 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 켭니다. 잘 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

어른과 함께)

포크 1개

껍질 벗기는 칼

잘게 썬 신선한 오레가노 또는 말린 오레가노 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

사워 크림 2-1/4컵, 나누어서 준비

9인치로 옮깁니다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 파이 플레이트. 모짜렐라, 토마토, 페타 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

잘게 썬 생 감자

다목적 빵가루 믹스

큰 그릇에 계란, 우유, 바질, 마늘, 소금, 후추를 넣고 휘젓습니다. 치즈와 토마토 층 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용으로 얇게 썬 쪽파 3개

3-4 웨지 스프레드용 그뤼에르/스위스 치즈

다진 신선한 오레가노 3테이블스푼 또는 말린 오레가노 1테이블스푼

다목적 빵가루 믹스

엑스라 버진 올리브 오일

으깬 Jolly Rancher 딱딱한 사탕 1/2컵

, 카놀라유와 같은

당신이 사용할 장비

급속 상승 건조 효모

사워 크림 2-1/4컵, 나누어서 준비

파마산 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

9인치 파이 쉘, 구운 것

뚜껑을 덮지 않은 채 375°에서 45-50분 동안 굽거나 중앙 근처에 칼을 집어넣어 깨끗해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

돼지고기 안심 1개, 약 2파운드

준비된 풀드 포크 1/4컵

서빙하기 전에 10분 동안 그대로 두십시오.

장비

캘리포니아산 야채

사워 크림 2-1/4컵, 나누어서 준비

급속 상승 건조 효모

돼지고기 안심 1개, 약 2파운드

준비된 풀드 포크 1/4컵

성분

서빙:

계란 245껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 우유 38견과류는 원하는 대로(다진 것)

부서진 페타 치즈 2(겨울)

다진 신선한 바질 1

다진 마늘 정향 1작은

다진 양파 25견과류는 원하는 대로(다진 것)

파마산 치즈 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1( 가지)

토마토,슬라이스 1작은

얇게 썬 노란색 여름 스쿼시 1작은

얇게 썬 호박

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

안티파스티는 스파클링 와인이나 스파클링 로제와 정말 잘 어울립니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. Trefethen Merlot을 시도해 볼 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.4개 등급과 병당 약 34달러의 가격으로 매우 좋아합니다.

트레페텐 메를로

코에서는 으깬 바이올렛의 꽃 향이 블랙 체리, 잘 익은 자두, 여름철 블랙베리의 어두운 과일 향으로 이어집니다. 잔 속에서 계속 진화하는 복잡한 향. 입에서는 블랙베리와 자두 향이 잘 구조화되고 균형이 잡혀 있으며 다크 초콜릿 향과 고급 가죽 향이 살짝 가미되어 있습니다. 입에 닿는 느낌이 풍부하고 풍부하며 벨벳처럼 부드러운 타닌이 와인을 통해 지속되어 오래 지속됩니다. 오리, 바비큐 치킨, 체리 글레이즈 돼지고기 안심, 쇠고기 및 양고기 요리, 토마토 기반 파스타, 블랙 올리브 및 버섯 피자와 함께 맛있습니다.블렌드: 메를로 89%, 말벡 8%, 카베르네 프랑 2%, 카베르네 소비뇽 1%