6층 디너

6층 디너
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 1시간 25분이라면 글루텐 프리, 유제품 프리, 30가지 레시피를 모두 시도해 볼 수 있는 놀라운 6단 저녁 식사가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 $1.0입니다. 1회 제공량에는 309칼로리, 단백질 18g, 지방 17g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 후추, 다진 소고기, 바질, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 46%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 7겹 타코: 여러분이 좋아하는 딥 턴 저녁 식사, 층층이 레몬 파이, 저녁 식사로 피칸 크러스트 치킨 저녁 식사도 좋아했습니다.

지침

1
더치 오븐에서 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 중간 불로 쇠고기를 요리합니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
중간 정도의 달콤한 노란색 고추 1개중간 정도의 달콤한 노란색 고추 1개
당신이 사용할 장비
깍둑썰기한 애호박 2컵, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시깍둑썰기한 애호박 2컵, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
2
쇠고기에 양파, 감자, 피망을 겹겹이 쌓고 소금과 후추로 각 층을 가볍게 양념합니다. 셀러리, 토마토, 바질을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
시어링용 기름 2테이블스푼시어링용 기름 2테이블스푼
녹색 고추녹색 고추
뼈를 제거한 양고기 다리, 큰 주사위뼈를 제거한 양고기 다리, 큰 주사위
잘게 썬 신랄한 녹색 사과 1개잘게 썬 신랄한 녹색 사과 1개
가볍게 포장된 신선한 민트, 딜 또는 조합가볍게 포장된 신선한 민트, 딜 또는 조합
잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드
알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드
잘게 썬 켄터키 컨트리 햄잘게 썬 켄터키 컨트리 햄
중간 정도의 달콤한 노란색 고추 1개중간 정도의 달콤한 노란색 고추 1개
3
종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 1시간 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수10
잡지