2 인 피에스타 치킨 번들
두 피에스타 치킨 번들은 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 대략 66 그램의 단백질, 지방,그리고 총 875 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 1 인분당$3.14 입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 45 분. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘 소금,카놀란 오일,오렌지 마멀레이드 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가락으로 점수 82%,이 요리는 엄청납니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 두 치킨 번들, 치킨 번들,그리고 치킨 4 치즈 번들.
지침
닭 가슴살을 1/4 인치로 평평하게하십시오. 두께;따로 보관하십시오. 작은 그릇에 토르티야,치즈,살사 베르데 1/3 컵을 섞습니다. 숟가락 옥수수 혼합물 각 닭 가슴살의 중심 아래로;롤업 및 이쑤시개로 고정합니다.
얕은 그릇에 옥수수 가루와 마늘 소금을 넣고 닭고기를 옥수수 가루 혼합물로 코팅하십시오.
물,마멀레이드,칠리 파우더 및 남은 살사를 팬에 첨가하십시오. 끓인다. 15-20 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 덮고 요리하십시오. 이쑤시개를 버리십시오.
콩과 함께 닭고기를 제공하십시오;사워 크림과 실란트로를 얹으십시오.