훈제 대구와 카 넬리 니

훈제 대구와 카 넬리 니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $5.91 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 471 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 엑스트라 버진 올리브 오일,물,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 훈제 대구와 카 넬리 니 콩, 카 넬리 니 콩과 훈제 칠면조 스튜,및 시트 팬 칠리 라임 대구 비슷한 요리법.

지침

파슬리,월계수 잎,후추 열매 및 셀러리 스토킹 장식으로 큰 프라이팬에 생선 필레를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 갈비

생선 필레

후추

베이 잎

파슬리

당신이 사용할 장비

프라이팬

물 및 포도주안에 따르고 종기에 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

물

와인

호일로 팬을 덮고 물고기의 두께에 따라 35 분 동안 밀렵 액체에 생선을 끓입니다. 열을 벗고 따뜻한 유지하기 위해 호일에 조각을 포장,물고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

프라이팬

팬에서 밀렵 액체의 컵에 대 한 제외한 모든 밖으로 팁. 이 팬의 깊이에 따라 달라 집니다.

당신이 사용할 장비

프라이팬

통조림 콩을 배수,체 또는 소쿠리에 그들을 세척하는 것은 어떤 끈적 거림 없애 약 3 분 동안 밀렵 액체에서 그들을 따뜻하게,팬에 추가 할 수 있습니다. (

당신이 필요로하는 성분

통조림 콩

당신이 사용할 장비

소쿠리

체

프라이팬

콩을 적시는 데 필요한 경우 밀렵 액체를 조금 더 추가하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

콩

열을 끄고 팬에 있는 콩의 위에 물고기를 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

콩

물고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

기름을 추가,파슬리의 대부분,그리고 향신료,개봉 된 그들을 사용하는 경우,모든 것을 함께 교반,당신이 가서 물고기를 깨는.

당신이 필요로하는 성분

파슬리

골파

물고기

식용유

양념을 확인하고 그릇이나 접시의 몇 가지로 판명,파슬리의 마지막 비트와 함께 뿌리고,양념과 함께 먹는다.

당신이 필요로하는 성분

조미료

파슬리

맛

당신이 사용할 장비

그릇

바르 기사

***********;

기사

유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;

장비

성분

서빙:

1나가기

베이 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

카넬리니는 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

훈제 대구 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.