회복 야채 국물/영양 및 클렌징 수프

회복 야채 국물/영양 및 클렌징 수프
회복 야채 국물/영양 및 클렌징 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 411 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 2324 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 다시마,컵 표고 버섯,셀러리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 6 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향,허브 및 파마산 국물이 들어간 야채 수프, 클렌징 해독 수프,및 영양 렌즈 콩 수프.

지침

1
야채를 조악하게 균일 한 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2
버터 또는 올리브 오일을 제외한 모든 재료를 느린 밥솥에 넣고 물 덮개에 넣으십시오. 높음에서 5~6 시간 또는 낮음에서 10~12 시간으로 설정합니다. (당신은 더 맛과 감소 국물에 대한 이상 끓인다하실 수 있습니다)(스토브에 만들려면)큰 주식 냄비에,물 야채,허브와 향신료를 커버하고 끓인다. 열을 줄이고 약 90 분 동안 낮게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
베트남 계피칩베트남 계피칩
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
3
올리브 오일 또는 버터 및 추가 소금 맛 팻의 이슬비와 함께 봉사.미세한 메쉬 스트레이너를 통해 액체를 걸러냅니다(야채를 따로 보관하십시오). 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
냉장 또는 냉동 전에 실온으로 식히십시오.
5
긴장된 야채와 약 1 컵/240 밀리리터의 국물을 함께 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
버터 또는 올리브 오일 한 스푼을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 액화 될 때까지 높이 혼합하십시오.냉장고의 밀폐 용기에 주까지 저장 국물과 수프 또는 최대 3 개월 동결.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙5
건강 점수52
잡지